Mein Weg zum Yoga begann als aufregende Achterbahnfahrt durch das Leben. Jeder Höhen- und Tiefenpunkt war eine lehrreiche Erfahrung, die mich früh für Achtsamkeit und persönliche Entwicklung sensibilisierte. Körperorientierte Aktivitäten wie Tanzen, Qi Gong und Pilates begleiteten mich, bis ich schließlich meine Liebe zum Yoga entdeckte.

In meiner sensiblen Reaktion auf Stress fand ich im Yoga einen Ruhepol, meine persönliche Auszeit – meine Me-Time. Hier tauche ich durch Atemübungen, Meditation und Asanas tief in die Entspannung ein und kann den angesammelten Stress abbauen.

Meine Reise führte mich 2022 zur zertifizierten Yogalehrer-Ausbildung nach Yoga Alliance bei Kinga Toth im Yoga Grenzenlos in der Schweiz. Das Eintauchen in die Yogaphilosophie brachte nicht nur tieferes Verständnis, sondern auch lebensverändernde Fragen wie „Wer bin ich wirklich?“ und „Was ist wirklich wichtig?“.

Diese Erfahrungen haben nicht nur mein Leben positiv beeinflusst, sondern mir auch Wege zu mehr Zufriedenheit und Lebensfreude gezeigt. Die Auseinandersetzung mit hormonellen Dysbalancen in meinem eigenen Leben führte mich schließlich zum Hormon Yoga – ein Schlüssel zu hormonellem Gleichgewicht neben einer gesunden Ernährung und Stressmanagement.

In meinem Unterrichtsstil verschmelze ich meine sanfte, ruhige Art mit feurigen, dynamischen Elementen und entspannenden, erdenden Sequenzen. Mein Ziel ist es, meine Begeisterung für Yoga als einen ganzheitlichen Lebensansatz zu teilen und Raum für persönliches Wachstum zu schaffen.